IES LES MARINES
IES LES MARINES
dimecres, 30 de març del 2011
Handbol 1r ESO
Contesteu en Word a aquestes preguntes relacionades amb l'handbol. Per fer això pots utilitzar els apunts de la matèria o trobar-ho per internet.
1. Descriu com jugaven a handbol a principis del segle XX.
2. Explica breument les sancions disciplinàries següents:
Amonestació, Exclusió, Desqualificació, Expulsió.
3. Explica breument tres tipus de passades pròpies de l'handbol.
4. Descriu com es fa un llançament en suspensió.
5. Explica la funció principal de les posicions de cada jugador.
6. Dibuixa un camp d'handbol i posa nom a les línies i àrees del camp.
7. Quina durada té un partit d'handbol?
Ara que ja has acabat pots veure aquest vídeo sobre jugades de l'handbol.
dijous, 17 de març del 2011
Coreografies
Us deixo les cançons escollides per realitzar les coreografies.
dijous, 10 de març del 2011
PROGRAMA D'ACTIVITAT FÍSICA I SALUT (Seqüència didàctica-1r Batxillerat)
A aquest PowerPoint teniu les instruccions per elaborar el vostre programa d'activitat física i salut pel tercer trimestre. Recordeu que heu de presentar la vostra programació abans del 24 de març.
Més avall us deixo continguts de força i de flexibilitat.
Més avall us deixo continguts de força i de flexibilitat.
Bases per a l'entrenament de la força muscular
Nocions bàsiques per a l'entrenament de la força.
Exercicis de potència tren inferior
Vídeos sobre exercicis de multisalts, pliometria, etc.
dijous, 3 de març del 2011
Exercicis de potència tren superior
Més vídeos sobre l'entrenament de la força.
dimecres, 2 de març del 2011
Exercicis de potència de tronc.
Vídeo sobre alguns exercicis d'abdominals.
dimarts, 1 de març del 2011
Exercicis de flexibilitat
Us deixo un buscador d'estiraments per tal d'aprendre a estirar els músculs correctament.
Pinxa sobre l'imatge.
p
Pinxa sobre l'imatge.
p
Subscriure's a:
Missatges (Atom)